Какие продукты повышают потенцию

Какие продукты повышают потенциюБесчисленные доказательства того, что неправильное питание приводит к дисфункциям половых органов, заставило ученых и диетологов выяснить, какие продукты повышают потенцию, и разработать соответствующую систему питания. И, учитывая негативное влияние алкоголя на потенцию, места для него в этой системе не находится.

Какие белковые продукты повышают потенцию

Предпочитая остывшему постному борщу горячий говяжий стейк, маринованный в коньяке с кориандром, мужчины подсознательно выбирают продукты, способствующие секреции гормонов. Именно уровни тестостерона - «гормона мужественности» и тироксина, поддерживающего гормональную возбудимость нервных центров, определяют потенциальные способности мужчины удовлетворить партнершу и зачать ребенка.

Изобилующее микроэлементами красное мясо (говядина, конина, баранина), а также диетические сорта (крольчатина, индейка, курица), приготовленные на пару или тушеные с зеленью и овощами, должны стать неотъемлемой частью рациона при проблемах с потенцией. Любителям же экзотики следует отметить эффективность такой группы продуктов, как гребешки петухов и фазанье мясо. А вот сычужина, или вяленый особым образом верблюжий желудок, на протяжении веков используется в качестве «виагры» кочевыми народностями Востока.

Важнейшими участниками биосинтеза тестостерона являются жирные кислоты омега-3 и омега-6. Чрезвычайно полезные рыбы - скумбрия и камбала, отличающиеся повышенным содержанием омеги, а также витаминов А, Е, В, цинка, фосфора, йода и конечно, белка, - способствуют увеличению количества и качества спермы. Употребляйте их в отварном виде или готовьте на пару.

Крайне полезны для мужского здоровья моллюски, и, в частности, устрицы. Выловленные весной, богатые органическим цинком и аминокислотами, эти обитатели морских глубин стимулируют секрецию мужских гормонов и спермы, а благодаря наличию допамина, повышают либидо.

Растительные продукты-афродизиаки для повышения потенции

  • Рассуждая о том, какие продукты повышают потенцию, не забудьте о зелени, овощах и прочих плодах. Так, семена огородной репы возбуждают желание, а смесь из натертого отварного овоща, смешанного с морковью (1:1) и заправленная медом, способствует его реализации.

  • Выброс необходимого для эрекции оксида азота осуществляется при наличии аргинина. Последним изобилуют орехи: кедровый, мускатный, миндаль, арахис, кешью и пр., а содержание в них микроэлементов и «витаминов любви» - Е и В просто зашкаливает! «Устойчивого» результата поможет добиться сочетание нескольких видов орехов с медом.

  • Сластенам повысить потенцию помогут мед, финики и шоколад. А вот влияние кофе на потенцию наличествует, но отличается кратковременностью.

  • Мощнейшим стимулятором потенции считается лук: зеленый, репчатый, лук-батут. Заправленные луком блюда из куриных и перепелиных яиц помогут раскрыть полноту мужского потенциала.

  • Раскрытию удивительных сексуальных способностей помогает употребление зелени и овощей: моркови, капусты, салата, редиса, перца и сельдерея.

  • Улучшают работу эндокринной системы, замедляют старение и придают мужчине энергии фрукты, богатые антиоксидантами (бананы, манго), а также ягоды (малина, клубника, виноград, арбуз).

Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив