Как влияет соль на потенцию и уровень тестостерона

Как влияет соль на потенцию и уровень тестостеронаНа вопрос о том, как влияет соль на потенцию, неоднократно отвечали ученые своими исследованиями: прямо противоположно тому, как влияют на потенцию фрукты, выращенные в своем саду. Эксперименты показывают, что отвечающий за сексуальную активность мужской гормон (тестостерон) вырабатывается все неохотнее с увеличением концентрации натрия.

Почему соленая пища влияет на потенцию

К возможным причинам слабой потенции относится ухудшение кровотока в малом тазу. При чем здесь соль? Она задерживает воду в организме и увеличивает объем циркулирующей крови. Из-за непосильной ноши сосуды по всему телу (в том числе и в области паха) больше подвержены спазмам, а процесс кровоснабжения чаще дает сбои.

С ростом жировых отложений угнетается выработка тестостерона и, как следствие, снижается потенция. Соль – враг липолиза (разрушения жиров). При накапливании лишней воды в подкожной прослойке наряду с микроциркуляцией крови ухудшаются обменные процессы. Соответственно, объем жировой клетчатки не уменьшается, а чаще наоборот – растет. Именно потому при похудении снижают потребление натрия.

Не стоит долго гадать, как влияет соль на потенцию и уровень тестостерона. Лучше побыстрее выбрать питание, способствующее здоровой эрекции и сохранению мужской силы.

Как снизить влияние соли на мужскую потенцию

Вред приносит не сама соль, а ее избыток. К примеру, одна из причин неблагоприятного влияния фастфуда на потенцию — злоупотребление солью производителями этой еды. Чтобы лишний раз не провоцировать проблемы с мужским здоровьем, стоит прислушаться к популярным рекомендациям по здоровому питанию, а именно:

  • ограничить в рационе группу продуктов с повышенной концентрацией натрия (колбасные изделия, копчености, твердый сыр, консервы, продукты домашнего соления);

  • использовать в быту менее вредную разновидность соли – диетическую. Содержание натрия в ней понижено за счет добавления хлорида магния либо калия;

  • приправлять пищу в конце приготовления, используя средне- или крупнокристаллический сорт соли. Еще лучше – добавлять ее по вкусу в блюдо уже на столе. При таких вариантах поглощается гораздо меньше натрия.
Верхний предел суточной нормы соли составляет 6 г. Сможете есть меньше – 4-5 г? Отлично! Это полезно не только для здоровья половой системы, но и для снижения веса, лечения гипертонии, профилактики сердечнососудистых нарушений.

Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

Комментариев 3

  1. Офлайн
    Роман
    Роман 10 апреля 2016 20:36
    Я давно заметил влияние соли на потенцию. Сейчас всеми силами стараюсь употреблять еду без соли. Многие говорят, что невозможно так питаться, но это лишь дело привычки.

    Всем удачи. Не наполняйте себя этим вредом!
  2. Офлайн
    Angelina 14 апреля 2016 11:05
    Интересно, что у многих мужчин есть привычка досаливать пищу, даже не попробовав ее. Про влияние на потенцию соли я не знала, но практически перестала солить во время приготовления пищи - все равно ведь посолит. smiley
  3. Офлайн
    Zlata 15 апреля 2016 04:12
    Избыток соли вообще в целом негативно воздействует на организм и потенцию в частности. Мужчинам нужно обратить внимание и не употреблять соль сверх нормы.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив